Is Chocolade Goed voor Je? 7 Redenen

Is Chocolade Goed voor Je? 7 Redenen Waarom Chocolade Goed voor Je Is!

Is chocolade goed voor je? Ben jij ook zo dol op chocolade? Dan heb ik goed nieuws voor jou. Want wist je dat pure chocolade stiekem eigenlijk super goed voor je is! Pak dus gerust een reep chocola erbij en geniet van de vele voordelen van cacao.

1 – Chocolade Maakt je Vrolijk

Word jij ook zo vrolijk van een reep chocolade? Dat is eigenlijk heel logisch, want cacao heeft een positieve invloed op je humeur. In cacao zit namelijk het stofje theobromine dat weer invloed heeft op de aanmaak van serotonine. Dit gelukshormoon geeft je een prettig gevoel. Heb je dus een dipje? Eet dan lekker een reep pure chocolade en je voelt je gelijk een stuk beter.

2 – Chocolade is Goed voor je Hart

In pure chocolade zit veel flavonoïden. Dit zijn antioxidanten waar je blij van wordt: deze kunnen namelijk een positief effect hebben op je cholesterolgehalte, waardoor je minder risico hebt op een hartaanval, beroerte of diabetes. Groene thee gezonder? Nee hoor, pure chocolade bevat veel meer goede antioxidanten. Goed excuus om een stukje chocola erbij te snoepen.

3 – Chocolade Helpt Je bij het Leren

Diezelfde antioxidanten hebben een positief effect op ons geheugen. Zo blijkt een flinke dosis pure chocolade betere resultaten bij memory spelletjes op te leveren. Dus ben je aan het leren voor een examen? Pak er dan een grote reep pure chocola bij en je zal meer onthouden dan ooit!

4 – Chocolade Verlaagt de Bloeddruk

Ook helpen die antioxidanten tegen aderverkalking. De antioxidanten zorgen ervoor dat cholesterol zich minder goed kan binnen aan de bloedvaten, waardoor ook het risico op stolsels vermindert. Toch handig zo’n stukje pure chocolade.

5 – Chocolade Geeft Je Energie voor Tien!

Voor jonge kinderen is chocolade ook perfect voor wat extra energie! In chocolademelk zit namelijk suiker, waardoor het een ideale energiebron is. Bovendien helpt de opname van de vele calorieën jouw energievoorraad weer op peil te brengen en kan je er weer vol energie tegenaan!

6 – Chocolade Helpt Je Slapen

Naast extra energie, helpt chocolade je ook beter te slapen. In pure chocolade zit veel magnesium en dit stofje zorgt ervoor dat je een stabieler ‘slaapritme’ krijgt. Door regelmatig pure cacao te eten wordt jouw lichaam vanzelf moe wanneer het bedtijd is en krijgt het een extra energieboost om weer ‘wakker’ te worden. Een ideaal natuurlijk middel om beter te slapen!

7 – Chocolade Werkt Lustopwekkend

Naast antioxidanten en magnesium, heeft pure chocolade ook nog een soort endorfine. Dit stofje in chocolade lijkt heel erg op het natuurlijke stofje fenylethylamine dat gevoelens van lust opwekt. Heb je binnenkort een leuke date? Leg dan zeker een schaaltje op tafel met stukjes pure chocolade. Veel plezier!

TIP: Probeer eens biologische cacao nibs

Nu de vraag “Is chocolade goed voor je?”is beantwoord wil je natuurlijk ook genieten van alle voordelen van chocolade en cacao? Probeer dan ook eens biologische cacao nibs. Cacao nibs zijn stukjes van kleine stukjes van de cacaoboon en zijn gemakkelijk te gebruiken in een toetje, smoothie of gewoon als tussendoortje.

Biologische Cacao NibsBiologische Cacao Nibs Puur en Fijn

Biologische Cacao Nibs LucovitaalBiologische Cacao Nibs Lucovitaal

Cacao Nibs Goji SuperfoodsBiologische Cacao Nibs Goji Superfoods


Deze blog is geschreven door Grace Schouteren (Zeeuwsenzo.nl) 
Share